Ну что ж, вот и первая довольно серьезная и актуальная для большинства гуляк, повес и тех, кто уже не может себе позволить хорошенько погудеть только лишь потому, что "здоровье не позволяет". Когда речь идет о всякого рода возлияниях и излишествах, то под этим выражением чаще всего подразумевают проблемы с печенью, ведь именно печень противостоит различного рода отравлениям (интоксикациям) и фильтрует всякую хрень, которую мы в себя вливаем, вдыхаем и запихиваем в поисках высших наслаждений. Впрочем, проблемы с печенью могут возникнуть и по другим причинам, на этой теме мы не будем заострять внимание, давайте сразу перейдем к главному:

Смотреть сразу видео, но рекомендую таки почитать текст

Лечение печени

Если честно, то так вопрос ставить тоже не совсем правильно. Термин "лечение", в особенности если речь идет об одном из жизненноважных органов, означает комплекс серьезных терапевтических мероприятий и, конечно же, полный отказ от курения, спиртных напитков и строжайшую диету, причем, скорее всего, на всю оставшуюся жизнь. Большинство из нас под понятием "лечение печени" подразумевает временные меры, типа неделю-другую "попить что-нибудь от печени". Это не лечение, и даже не профилактика болезней печени, это практически впустую выброшенные деньги. Для начала необходимо поговорить на более актуальную тему:

Как защитить печень

Защищать печень необходимо начинать задолго до того, как вы соберетесь подвергнуть её экстремальным испытаниям. Это самый правильный подход! В этом случае шансы застрять надолго в теме "лечить печень" гораздо ниже. Если же вы ведете не слишком праведный образ жизни и периодически даёте просраться собственной печени, а в случае курения и частого принятия алкоголя, о печени надо бы заботиться на постоянной основе.

Давайте не будем говорить о диетах и отказах, давайте признаем, что мы те ещё дебилы, которые заботятся о собственном здоровье пару недель, а потом с ещё большим энтузиазмом бросаются во все тяжкие. Потом, почувствовав дискомфорт в правом подреберье, бегут в аптеку за "эссенциале", а затем, буквально через пару недель, начинают очередной виток. Если ситауция вам знакома, пусть даже и не в таких сгущённых красках, то мне есть что вам посоветовать!

И, поверьте, схема моя проверена временем на мне лично и моих знакомых, рекомендовал мне её мой знакомый врач и схема эта реально работает. Проверена анализами и явным улучшением самочувствия после возлияний. Кстати, эту же схему используют бодибилдеры (вы ж понимаете, стероиды...) и больные, вынужденные длительно принимать антибиотики.

Эффективные препараты для печени

Хочу вас сразу предупредить, что, скорее всего, рекомендуемые пилюли в ближайшей аптеке вы вряд ли найдете, а если и найдете, то цена будет кусаться. Но есть и хорошая новость: всё легко и просто заказывается через интернет в проверенном онлайн-магазине iHerb, придется только немного подождать, как правило, 10-15 дней и посылку привезут вам прямо домой (зависит от способа доставки).

Почему такие сложности? Потому что речь идет не о разрекламированных "Эссенциале", "Карсилах" и "Фосфогливах", которые тоже эффективны только при длительных приемах (от 3 месяцев, что бы там не обещали вам в рекламе). А если вы будете принимать эти препараты в правильной (умножайте рекомендованую дозу на два!) дозировке, то при ценах в наших аптеках вы останетесь без штанишек. Поэтому, пока забываем о них и внимательно читаем дальше.

Эффективные препараты и БАДы для печени

Силимарин

Растительный препарат на основе расторопши пятнистой. Именно силимарин является самым действенным компонентом комплекса, основным веществом оздоравливающим клетки печени и помогающий им справиться с повышенными нагрузками. Кстати, препараты "Легалон" и "Карсил" так же содержат силимарин, только вот цена на более-менее соответствующий нормам Легалон (140мг силимарина) однозначно кусается, а содержание основного вещества в Карсиле слишком занижено, чтобы добиться настоящей эффективности придется принимать в 3-4 раза больше рекомендованной в инструкции дозы, а это, соответственно, уже совсем другие денежки. Учитывая, что минимальный курс таких препаратов начинается от 3 месяцев (начинать рекомендуют вообще с полугодового курса), сами понимаете, какую сумму вам придется потратить.

И если вы думаете, что можно схитрить и закупиться аптечной расторопшей в пакетиках, то могу вас огорчить - в таком виде вам её придется жрать ложками, лучше вместо еды, чтобы достичь хоть какого-то минимального эффекта

Но выход, как я уже говорил, есть. В магазине iHerb достаточно большой выбор препаратов на основе силимарина, но я вам хочу порекомендовать Double Strength Силимарин от американской компании Now Foods. Каждая капсула содержит 300мг силимарина + 100мг экстракта корня одуванчика + 50мг экстракта из листьев артишока. Название "Двойная сила" - в самую точку: добавки являются прововоспалительными, желчегонными, снимающими спазмы и боли, а так же проверенными антиоксидантами и средством для мягкого детокса.

Минимальная дозировка - 2 капсулы в день. Если вас вес превышает 75-80 кг - смело пейте по одной капсуле 3 раза в день, две будет несколько маловато, особенно после возлияний или обострений. В упаковке 200 капсул. В принципе, одной упаковки хватает на 3-х месячный курс.

Лецитин

Если вы посмотрите на состав аптечных гепатопротекторов, того же хорошо зарекомендовавшего себя препарата "Фосфоглив", то увидите, что основой всех подобных препаратов являются фосфолипиды. Лецитин - один из самых полезных и действенных фосфолипидов, особенно для мужчин. Но обязательно лецитин из подсолнечника, НЕ соевый! Иначе "сиськи начнут расти".

Помимо защиты печени лецитин защищает сосуды, благотворно влияет на периферическую нервную систему и еще играет немаловажную роль в "мужском факторе". И вообще, заслуживает отдельной большой статьи, может и осилю когда-нибудь.

Комплекс витаминов B

Один из основных компонентов, без присутствия которого все успехи в лечении и профилактики болезней печени практически сводятся "на нет". Именно витамины группы B помогают выводить из печени вредные вещества и благотворно влияют на состояние тканей печени. Впрочем, витамины В - главный защитник и нервной системы тоже, и, поверьте, это очень важный момент для профилактики здоровья в целом.

Из собственного опыта могу рекомендовать комплекс от Now Foods, который называется "В-50", есть все необходимые витамины группы Б.

Витамин Е

Дополнительный компонент комплекса для защиты и профилактики заболеваний печени. Токоферол (витамин Е) - отличное средство для тонуса мелких кровеносных сосудов и один из самых сильных антиоксидантов. В присутствии токоферола силимарин полностью раскрывает свой потенциал как гепатопротектор.

Исходя из соотношения "цена-качество" рекомендую Витамин Е-400 от тех же Now Foods. Принимать по одной капсуле в день.

НО! По данным некоторых исследовательских центров не исключено, что постоянный приём больших доз витамина Е может стимулировать рост раковых клеток.

Поэтому лучше "перебдеть" и ограничиться либо короткими курсами по 2-3 недели 2-3 раза в год, либо принимать по 2-3 капсулы в неделю пониженной концентрации на постоянной основе. Это почти в 3 раза ниже даже не максимальной, а рекомендованной производителем дозы.

Рекомендации по применению

Как я уже говорил выше данные препараты эффективны при длительном употреблении. Рекомендации производителя - минимум 3 месяца, затем перерыв 1-2 месяца и новый курс. Я же вам рекомендую вначале принимать комплекс ежедневно в течении полугода, затем можно сделать перерыв 2 месяца и проходить 3-х месячные курсы с перерывами в 2 месяца. Это при условии, что вы оооочень стараетесь вести здоровый образ жизни и соблюдаете хоть какую-то диету (избегаете сильно жирной и острой пищи). Если вы таки периодически "позволяете себе расслабиться", а тем более, если курите, то лучше принимать комплекс постоянно, делая лишь иногда двухнедельные перерывы. Причем лучше в это время воздержаться от разного рода излишеств.

Где приобрести. Стоимость

Приобрести лучше всё сразу (полугодовой или два трехмесячных курса), пусть это даже покажется вам слишком дорогим удовольствием. Но, как говорится, скупой платит дважды. Во-первых, если вы делате заказ от 60$ (по курсу в рублях), то доставка будет бесплатной. А если покупаете несколько одинаковых упаковок, то получаете дополнительную скидку. Мало того, пройдя по ссылке на готовую корзину вы получите скидку от 5 до 10% прямо сейчас, плюс еще 5% на последующие покупки. Количество можно изменить, например, добавить еще упаковку силимарина, если ваш вес выше 75 кг. Примерная стоимость ~60$ (на 7 мес при ежедневном употреблении). Напомню, что 3 месяца Легалона или Карсила (в нормальной дозировке) в аптеке вам обойдутся более 100$, так что...

Защита и лечение печени. Эффективные методы и препараты. Личный опыт, советы врача и отзывы

Корзина: Силимарин + Лецитин + Вит В + Вит Е

Личный опыт. Отзывы

Печень меня беспокоила давненько, даже не читая мои откровения в блоге, по одним только речевым оборотам в этом посте, можно понять почему :) Проходили мы и Эссенциале, и Карсилы, раскошеливались и на Легалон, и даже кололи Гептрал. Кстати, последний - очень эффективный препарат именно в инъекциях, но применять его стоит в серьезных случаях. Остальное - пшик, тем более, когда принимаешь разово. Никакого толку, пустая трата денег.

А вот приведенная схема даёт заметный результат. Для начала я прошел трехмесячный курс, потом загудел по случаю приезда одного товарища. И сразу же отметил, что после возлияний отходняк прошел почти незаметно, без привычной тяжести в правом боку и чувства, что тебя отравили синильной кислотой.

Сижу на этой схеме уже второй год и могу сказать: эффект точно есть! Посоветовал еще одному запойному товарищу - до сих пор благодарит :)

Видео: как защитить печень от воздействия алкоголя и других вредных веществ

Я пока не особый спец в видосах, ну уж как умею... Специально для тех, кому "много букв". Если вы внимательно прочитали текст выше, то видео, в принципе, можно не смотреть. Ну разве что пару матов или приколов словить :)

Если у вас есть вопросы или дополнения - пишите в комментариях. Особенно важны ваши отзывы.